ECOTRAIL DE PARIS -30km- Meudon- Paris Tour Eiffel

Samedi 17 mars 2018- récit par Nathalie Je suis une athlète …. Pour la première fois de ma vie, ce mot effleure ma pensée, pour la première fois depuis que je cours, pour la première depuis 9 ans ! 9 ans à courir thérapeutique, à courir en endurance pour mon cœur malade.  Toutes ces courses à … Lire la suite ECOTRAIL DE PARIS -30km- Meudon- Paris Tour Eiffel

Trail des Marcassins – Forêt de Montmorency / St-Brice-sous-Forêt ( récit à 2 voix)

Marc … Aujourd’hui, c’est un de ces jours où je me lève plus tôt qu’habituellement lorsque je vais au travail. Le temps est humide mais particulièrement doux pour un mois de Janvier. C’est agréable. Je crains que la course soit un peu pénible, je ne me suis pas bien entraîné. Nathalie est toujours prête tandis … Lire la suite Trail des Marcassins – Forêt de Montmorency / St-Brice-sous-Forêt ( récit à 2 voix)

La vie n’est qu’un entraînement

Introduction Mon pari sur Marathon*… épreuve qui ne laisse que peu de place au hasard. En préparer un est déjà une aventure ! En effet, il serait si simple de pouvoir suivre à la lettre les plans d’entraînement détaillés (nombreux dans les magazines et sur internet). Or l’entrainement n’est pas une science exacte et doit s’appliquer … Lire la suite La vie n’est qu’un entraînement