Catégorie : Divers

J5-PARC NATIONAL DU GRAND PARADIS- Refuge Benevolo- lac GOLETTA- Rhemes Notre Dame

décembre 11, 2018

Ce matin, il est difficile de partir de ce lieu magique, de cette terrasse ensoleillée du Benevolo. La paroi rocheuse s’offre à nous sur 360 degrés et mes yeux restent fixés un long moment sur le col BASEI où nous sommes passés la veille. Je vois encore la trace que j’ai laissé en glissant sur … Lire la suite J5-PARC NATIONAL DU GRAND PARADIS- Refuge Benevolo- lac GOLETTA- Rhemes Notre Dame

J4-Parc National du GRAND PARADIS-refuge de Savoie -col BASEI 2532 M- refuge BENEVOLO

décembre 10, 2018

LE GRAND JOUR… un defi à la hauteur de mon coeur malade …. Le départ est donné à 8h ce matin. Depuis le refuge de SAVOIE 2532m, le petit groupe file vers le COL BASEI. ça grimpe ! ça grimpe avec toutes les difficultés et la montagne. La vue est magnifique sur le lac LEITA … Lire la suite J4-Parc National du GRAND PARADIS-refuge de Savoie -col BASEI 2532 M- refuge BENEVOLO

J3-Parc National du GRAND PARADIS – Pont Valsavarenche- l’Arolley- combe du NIVOLET- refuge de SAVOIE

décembre 10, 2018

trekking avec ALTITUDE MONT BLANC. 8 jours LE GRAND PARADIS EN LIGNE DE MIRE. Voilà j’ai mis les pieds dans les Alpes Italiennes. Face à moi le GRAND PARADIS à 4061m. Je grimpe depuis VALSAVARENCHE où l’agence de trekking a fixé le point de départ de notre circuit. EN IMAGES LA CROIX DE L’AROLLEY AUTOPORTAIT … Lire la suite J3-Parc National du GRAND PARADIS – Pont Valsavarenche- l’Arolley- combe du NIVOLET- refuge de SAVOIE

J2-REFUGE DU TRUC- LE CHAMPEL- COL DE VOZA- LES HOUCHES-

août 1, 2018

Jour 2 – SAMEDI 23 JUIN 2018- Récit par Nathalie LEMIERE Du refuge du Truc 1750 m- aux abords des CONTAMINES MONTJOIE Après un super petit déjeuner, nous voilà partis Jason et moi, pour cette 2ème journée de rando. Mon pôle intérieur est en pleine contradiction. D’une part, la tristesse de quitter Jason 20mn après … Lire la suite J2-REFUGE DU TRUC- LE CHAMPEL- COL DE VOZA- LES HOUCHES-

J 1 : LES HOUCHES -BELLEVUE- PASSERELLE DU BIONNASSAY- COL DU TRICOT- REFUGE DU TRUC

août 1, 2018

Jour 1 : LES HOUCHES- BELLEVUE- PASSERELLE DU BIONNASSAY- COL DU TRICOT- REFUGE DU TRUC (vendredi 22 juin 2018)   PREMIERES SENSATIONS …. De Bellevue à la passerelle du Bionnassay 9h30 Départ Les Houches . Finalement j’opte pour l’option du téléphérique de BELLEVUE afin de commencer cool d’une part, aussi parce que les commentaires des habitants sont … Lire la suite J 1 : LES HOUCHES -BELLEVUE- PASSERELLE DU BIONNASSAY- COL DU TRICOT- REFUGE DU TRUC

CHAMONIX -21 juin 2018… J’ai encore cette musique dans la tête

août 1, 2018

Tous les ans, je me lance un grand défi sportif  pour fêter ma 2ème vie !! Récit Nathalie pour CŒUR DE FINISHER Ce n’est pas un hasard du calendrier si j’ai choisi le 21 juin mais bien un rendez-vous délibéré avec la fête de la musique, un hymne à mon 1er jour de RÉSILIENCE*. 13 ans … Lire la suite CHAMONIX -21 juin 2018… J’ai encore cette musique dans la tête

LOIRE A VELO > VELODYSEE – partie 2

juillet 20, 2018

Cote Atlantique De St-Brévin à La Rochelle St-Brévin > Beauvoir-sur-Mer On quitte cette petite ville qui habille l’embouchure de la Loire pour descendre vers le sud à travers des petites forêts de pins. On passe quelques villes harassantes, la vélodyssée est parsemée de stop à chaque croisement de route nous obligeant à d’incessantes relances. Ensuite, … Lire la suite LOIRE A VELO > VELODYSEE – partie 2

LOIRE A VELO > VELODYSEE – partie 1

juillet 12, 2018

Journal de Bord de Marc Loire à vélo & Vélodyssée 1 Grand amateur de loisirs outdoor, je souhaitais depuis longtemps tenter l’aventure du vélo de voyage (cyclo-tourisme ou “bikepacking” dans le jargon). Je me suis mis a chercher une bonne monture sur le bon coin. Patient, j’ai fini par flasher sur un vieux modèle assemblé … Lire la suite LOIRE A VELO > VELODYSEE – partie 1

ECOTRAIL DE PARIS -30km- Meudon- Paris Tour Eiffel

avril 27, 2018

Samedi 17 mars 2018- récit par Nathalie Je suis une athlète …. Pour la première fois de ma vie, ce mot effleure ma pensée, pour la première fois depuis que je cours, pour la première depuis 9 ans ! 9 ans à courir thérapeutique, à courir en endurance pour mon cœur malade.  Toutes ces courses à … Lire la suite ECOTRAIL DE PARIS -30km- Meudon- Paris Tour Eiffel

Entraînement avec Alexis HANQUINQUANT… le handicap sans tabou

mars 5, 2018

Quand la route de la marathonienne  Nathalie LEMIERE croise celle du para-triathlète Alexis HANQUINQUANT,  alors nous assistons à un beau moment de sport et d’échange pour balayer les préjugés sur le HANDICAP  via le sport ! Alexis HANQUINQUANT …. L’homme à la jambe de carbone. Triathlon . Objectif : PODIUM  et Jeux olympiques de Tokyo … Lire la suite Entraînement avec Alexis HANQUINQUANT… le handicap sans tabou